Ci sono alcune giornate che vengono vissute più intensamente di altre, gli impegni sono tanti, i pensieri anche e capita che arrivando a fine serata ci si senta un po’ più stanchi e stressati del solito.
In questi casi possono venirci in aiuto gli oli essenziali, in particolare alcune composizioni che mixano oli con proprietà affini.
Qualche giorno fa un’amica mi ha consigliato un prodotto che ormai è fisso sul mio comodino, che contiene un connubio di oli essenziali indicati per un buon sonno.
Voglio condividere con voi per dare un piccolo contributo al vostro benessere.
Io lo uso prima di dormire, e spesso ne spargo qualche goccia sotto ai piedini anche alla mia bimba se fatica a prendere sonno.
L’olio è di doTerra e questa è la sua composizione:
- 🌿Lavanda
- 🌿 Legno di cedro
- 🌿Coriandolo
- 🌿 Ylang Ylang
- 🌿Maggiorana
- 🌿 Camomilla romana
- 🌿Vetiver
- 🌿 Legno di sandalo
- 🌿Note di fava Tonka e vaniglia 🌿
La lavanda rilassa, il legno di cedro sostiene durante cambiamenti importanti, il coriandolo rafforza la memoria e allontana stress aiutando in caso di vertigini e giramenti di testa.
La maggiorana allevia il malditesta e distendere il sistema nervoso. La Camomilla romana è indicata per i bimbi in caso di difficoltà nell’addormentarsi e per tutti in caso di eccessi di rabbia.
Il Vetiver favorisce un sonno riposante e il legno di sandalo, che è anche spesso utilizzato durante la meditazione, è utile contro i pensiero ossessivi e l’insonnia.
Inalando questo prezioso mix di oli, i tuoi sonni saranno più sereni.❤️
E tu, in che modo ti rilassi?
AnimaScalza 