Chi, non ha mai bevuto una camomilla, prima di andare a dormire?
Sorseggiare una tisana calda prima di andare a dormire, per me è diventato un vero rituale; mi prendo del tempo per me, leggendo un libro o semplicemente gustando la tisana in assoluto relax. In silenzio!
La camomilla oltre ad essere una bevanda che concilia il rilassamento , è un’ottima bevanda che favorisce l’eliminazione dei fastidiosi gas intestinali, indicata per chi soffre di colon irritabile, spasmi muscolari e dolori mestruali.
Possiamo utilizzare la camomilla sotto forma di infuso, ma anche come olio essenziale! ( Quest’ultimo, può essere utilizzato puro o diluito a seconda dei casi)
Gli infusi possono essere usati anche per fare impacchi tiepidi o freddi, mentre gli oli si prestano per inalazione, assunzione orale e massaggi.
Le molecole degli oli essenziali entrano nella circolazione sanguigna, negli organi interni e nel sistema linfatico, attraverso i pori della pelle e vengono espulsi attraverso respiro, sudore urine…
Vediamo nel dettaglio 6 usi di questo meraviglioso e profumato fiore :
1- TENSIONI NERVOSE
In situazioni di stress emotivo che causa conseguentemente un carico a livello muscolare, una tisana di camomilla, rilascia sostanze che rilassano il corpo e distendono i nervi:
- EUPATULETINA
- QUERCIMETRINA
- LE CUMARINE
Questi flavonoidi sono sostanze che oltre ad avere discrete proprietà antiossidanti, sono responsabili delle proprietà digestive e spasmolitiche e rilasciano nel corpo una sensazione di benessere riducendo i livelli di ansia.
Inoltre la camomilla contiene il prezioso ACIDO SALICILICO, che ha proprietà simili al cortisone, utile in caso di CERVICALE, MALDITESTA, MALDISCHIENA!
Se avete un deumidificatore, o semplicemente le vaschette applicate ai termosifoni, potete versare 2 o 3 gocce di OLIO ESSENZIALE di Camomilla e vi aiuterà in caso di cefalea stress e tensioni nervose!
ATTENZIONE PERO’ A NON TENERE TROPPO LA BUSTINA IN INFUSIONE, PER NON OTTENERE UN EFFETTO CONTRARIO! NON USARE IN GRAVIDANZA E IN CASO DI DIARREA.
2– COLICHE DEL NEONATO
Nei casi in cui i vostri piccoli abbiano disturbi al pancino, causati dai gas intestinali, si rivela utile l’olio essenziale di camomilla:
- DILUIRE 1 GOCCIA DI OLIO ESSENZIALE in 1 cucchiaino di olio di mandorle e massaggiare il pancino delicatamente. (Si può utilizzare anche in assenza di coliche gassose, per conciliare il sonno del vostro bimbo)
3- GENGIVITE
In caso di gengive infiammate ( o dentizione dei bimbi), l’olio essenziale si può utilizzare direttamente su un batuffolo di cotone e applicare direttamente sulle gengive o anche su un eventuale ascesso.
Si può fare anche un impacco di camomilla, mettendo in infusione una bustina, facendola intiepidire e utilizzando garze sterili da applicare sulle gengive. Utile anche come colluttorio!
4- DOLORI REUMATICI E MUSCOLARI
L’olio essenziale di camomilla è un potente antinfiammatorio, è sufficiente diluire 10 gocce in un olio vettore (10 gocce di olio di arnica) e applicare massaggiando direttamente sulla parte infiammata.
5- EQUILIBRIO INTERIORE
Sotto forma di olio essenziale, si può versare un paio di gocce direttamente su un fazzoletto di cotone e inalare. Favorisce l’equilibrio interiore, essendo un ottimo calmante; limitando agitazione, insonnia, attacchi di panico e crisi di ansia.
6- CONGIUNTIVITE
Se hai gli occhi gonfi a causa del freddo o per un’allergia, o stai soffrendo di congiuntivite, la camomilla può darti una mano ad alleviare la sensazione di fastidio e sfiammare; è sufficiente utilizzare dei dischetti di cotone da applicare sulle palpebre. Ovviamente bisogna prima fare raffreddare la tisana, per non peggiorare la situazione!
La camomilla si presta anche ad altri svariati usi, come la cura di dermatiti, herpes, scottature , eritemi solari, vaginiti, e altro ancora….a voi la curiosità ! 😉
Buona crescita.
Simona R.
“Dalla terra il Signore fa spuntare erbe medicinali
e chi ha buon senso non le rifiuta.”Citazione dall’Ecclesiasticus 38.4
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